EcSpanda Dance

Movimiento y Quietud Consciente

EcSpanda Dance es una práctica de movimiento y quietud consciente inspirada en el Tantra Shivaita No Dual, especialmente en la enseñanza de Spanda, la pulsación fundamental mediante la cual la Consciencia se expresa como todo cuanto existe.

A través de la alternancia entre danza libre y momentos de silencio, exploramos la quietud en el movimiento y el movimiento en la quietud, descubriendo esa presencia que permanece mientras la experiencia cambia.

No es necesario saber bailar ni tener experiencia previa en meditación o Tantra. La propuesta es simplemente estar presente y permitir que el cuerpo encuentre su propia forma de expresarse.

Las prácticas contemplativas que acompañan la sesión están inspiradas principalmente en el Vijñāna Bhairava Tantra, uno de los textos fundamentales del Tantra Shivaita, que reúne 112 métodos para reconocer la Consciencia a través de la experiencia directa.

¿Cómo transcurre una sesión?

Cada encuentro puede variar, pero suele incluir:

una breve introducción y presentación;
una explicación del sentido de la práctica;
varios bloques de danza libre de diferente intensidad;
pausas de silencio y contemplación;
un espacio final para compartir la experiencia.

¿Es necesario saber bailar?

No.

EcSpanda Dance no es una clase de danza.

No hay pasos, coreografías ni niveles.

Cada persona explora el movimiento desde su propio cuerpo, respetando sus posibilidades y su momento vital.

¿Para quién es?

Para cualquier persona con interés por el movimiento, la meditación o el autoconocimiento.

No es necesario tener experiencia previa ni conocer el Tantra Shivaita.